Adhésion
L’adhésion à notre association pour la pratique de la randonnée comprend :
- La cotisation annuelle « Détente et Nature »
- La licence annuelle à la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP) qui inclut l’assurance individuelle ou familiale
Avec la licence, vous bénéficiez :
□ d’une assurance adaptée et performante pour randonner dans les meilleures conditions de sécurité,
□ d’une assistance 24 h /24 et 7 j /7 en France comme à l’étranger,
□ de l’actualité de la randonnée grâce à PASSION RANDO, magazine servi sur abonnement à un tarif préférentiel.
TARIFS 2023/2024 :
1 La Cotisation individuelle Club (à partir de 16 ans) : 20.00 €
2 La Licence F.F.Randonnée avec assurances RC et Accidents :
Individuelle (IRA) 30.25 €
Familiale (FRA) 58.30 €
3 Abonnement à PASSION RANDO (facultatif) : 10.00€
Certificat médical :
IMPORTANT : Un certificat médical de moins de un an attestant l’absence de contre-indication à la pratique de la randonnée (pour la première adhésion) ou une attestation individuelle (à chaque renouvellement) doit obligatoirement être joint(e) à votre inscription. L’inscription n’est actée qu’à cette condition.
POUR S’INSCRIRE
– EN LIGNE POUR PAIEMENT PAR CARTE BANCAIRE,(téléchargez le MODE D’EMPLOI )Vous devrez télétransmettre parallèlement le certificat médical ou l’attestation individuelle signée. Utilisez le lien ci-dessous pour accéder au site d’inscription et paiement en ligne :
– AVEC LA FICHE D’INSCRIPTION à imprimer et à renvoyer complétée à Détente et Nature – Palais des Sports Jacques CHABAN-DELMAS – 515 avenue de la Monnaie – 34170 Castelnau-le-Lez – accompagnée de votre règlement et du certificat médical ou attestation individuelle– Ces documents peuvent également être remis à l’animateur le jour de la randonnée.
CLIQUER SUR LES LIENS CI-DESSOUS pour imprimer la fiche d’adhésion l’attestation individuelle et le questionnaire santé.
FICHE D’ADHESION 2023-2024
ATTESTATION SANTE
QUESTIONNAIRE SANTE
EQUIPEMENT :
Pour randonner dans les meilleures conditions de confort et de sécurité, il est recommandé de prévoir un équipement répondant aux terrains, aux écarts de température et à la météo. Alors voici quelques petits conseils pour que la randonnée ne soit que plaisir :
LE MATÉRIEL
Les chaussures : les chaussures à tiges hautes sont recommandées.
Le sac : il doit pouvoir contenir un pique-nique, la boisson, un poncho, une polaire… puis une petite trousse de secours
Les bâtons : pas obligatoires, mais recommandés, surtout quand il y a des dénivelés.
LES VÊTEMENTS
En été : il est indispensable de se protéger la tête et les yeux du soleil.
En hiver : gants et bonnet sont de rigueur (+ écharpe… ) Se munir, par temps de pluie d’une cape ou poncho.
Par tous les temps Il est recommandé d’avoir une veste coupe-vent imperméable dans le sac.
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